lunes, 5 de julio de 2010

Consejos preventivos para que disfrute estas vacaciones y evite accidentes en montañas

En estas vacaciones muchas familias salen de casa para disfrutar de varios días de esparcimiento y recreación.

¿Pero qué medidas deben acatar cuando se encuentren en su destino turístico si este es la montaña según la Cruz Roja Costarricense?

Se debe Informar a familiares y amigos así como autoridades de guardaparques sobre la ruta de ingreso y salida además del tiempo aproximado para realizar la ruta.

Llevar comida, agua, hidratantes, barras energéticas para el tiempo que trascurrirá en la montaña.

No olvidar los medicamentos, prescritos por el médico si así lo requiere.

Llevar peso extra le dificultará el paso a la hora de caminar.

La ropa y zapatos adecuados le ayudarán a viajar más tranquilo.

Llevar un pequeño botiquín de Primeros Auxilios le ayudará ante una eventual emergencia.

Si se extravía quédese en un lugar, evite salir por sus medios y durante el recorrido deje marcas que indiquen la ruta tomada.

Cuando se interne en la montaña utilice ropas que sean de colores vistosos.